Fascia Train - Wir Trainieren Dich

FasciaTrain - mehr  Lebensqualität durch  Elastizität und Flexibilität!

 

Faszie (auch Fascie, Entlehnung aus dem Lateinischen fascia für „Band“, „Bündel“) bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.

 

Hierzu gehören alle kollagenen faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten (Aponeurosen), Muskelsepten, Bänder, Sehnen, Retinacula, (sogenannte „Fesseln“ beispielsweise an den Füßen) sowie die „eigentlichen Faszien“ in der Gestalt von flächigen festen Bindegewebsschichten wie die Plantarfaszie an der Fußsohle.

für alle, die sich für Faszien  interessieren - Sportler, Trainer & Büromensch aller Altersklassen!

Wir liefern dazu einfache Lösungsvorschläge für die Anwendung Zuhause, im Job oder bei der täglichen Trainingseinheit, die Variabilität, das Training zu Lande und im Wasser, Indoor und Outdoor und vor allem unter dem Aspekt Spaß an der Bewegung umzusetzen.